自炊しない

ひとり暮らしの食事で面倒なのは、考えることと用意することです。夕食の型を決める、そのまま食べられる定番を常備する、買い物は週1回で完結させるなど、判断と手間を減らして食事を回す仕組みを5つ紹介します。一度作れば何も考えずに続く方法ばかりです。今日の買い物から取り入れられて、食費も自然と安定します。